Was ist Thai Yoga?
Thai Yoga – auch als „passives Yoga“ oder „Thai-Yoga-Massage“ bekannt – ist eine Kombination aus sanfter Dehnung, achtsamer Bewegung und Druckmassage. Die empfangende Person bleibt dabei vollständig bekleidet und wird achtsam durch Yoga-ähnliche Positionen geführt.
Was bringt’s?
- Löst Verspannungen & fördert Beweglichkeit
- Beruhigt das Nervensystem und reduziert Stress
- Stärkt Körperbewusstsein und Energiefluss
- Unterstützt Regeneration – körperlich & mental
Thai Yoga verbindet Berührung, Bewegung und Achtsamkeit – eine tief entspannende Erfahrung für Körper und Geist.
