Beschreibung

Ob du CrossFit trainierst, läufst, kletterst, Gewicht hebst oder einfach aktiv bleiben willst – die Erstbehandlung bei Körperzeit ist dein erster Schritt zu einem nachhaltig starken, beweglichen und belastbaren Körper. Wir analysieren nicht nur Symptome, wir verstehen dein Bewegungsverhalten und schaffen die Grundlage für eine zielgerichtete Therapie. Was dich erwartet: Umfassende Anamnese & Analyse deiner Bewegung Egal ob du dich in der Box, im Gym oder auf der Matte bewegst: Wir sprechen über dein Training, deine Ziele und Beschwerden. Anschließend untersuchen wir Bewegungsmuster, Mobilität, Stabilität und neuronale Kontrolle. Funktioneller Check, mit Fokus auf deine Sportart Bei CrossFitter*innen checken wir z. B. Overhead-Positionen, Hüftbeweglichkeit, Core-Stabilität. Bei Läufer:innen schauen wir auf Fußaufsatz, Beckensteuerung und Achsführung. Deine Belastungen bestimmen unsere Analyse. Individueller Behandlungs- & Trainingsplan Basierend auf den Ergebnissen entwickeln wir deinen persönlichen Care-Plan: Zielgerichtet, umsetzbar, leistungsfördernd. Ob Regeneration, Mobility oder Performance – wir behandeln und begleiten dich mit Struktur. Erste manuelle & neuroaktive Behandlung Bereits beim ersten Termin bekommst du gezielte manuelle Impulse und Übungen, die dich sofort weiterbringen, im Alltag und im Training.