Beschreibung

Was ist Shiatsu und was bringt’s? Shiatsu (jap. „Fingerdruck“) ist eine in Japan entwickelte Form der Körpertherapie mit Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin. Der grundlegende Ansatz: Der ganze Körper, inklusive Fingern, Handballen, Ellbogen, sogar Knien und Füßen, wird eingesetzt – nicht nur druckend, sondern auch dehnend und rotierend So wirkt Shiatsu: Energiefluss & Meridiane: Shiatsu löst Blockaden entlang der Meridiane und fördert so den natürlichen Energie‑Fluss (Qi/Ki). Das unterstützt Selbstheilung und innere Balance. Stressabbau & Entspannung: Durch sanften Druck und achtsame Berührung reduziert Shiatsu Stress und tiefe Muskelverspannungen. Ganzheitliche Wirkung: Es stärkt nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche – verbessert Schlaf, Stimmung und Konzentration. Gezielte Unterstützung: Häufig angewendet bei Rücken‑, Nacken‑ oder Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen, Menstruationsbeschwerden oder Burnout Warum Shiatsu gut tut – und was euch erwartet Ganzheitliches Wohlbefinden: Shiatsu betrachtet Körper, Geist und Seele als Einheit. Blockaden werden nicht nur symbolisch gelöst – sie zeigen sich auch im Alltag durch mehr Energie, Klarheit und Balance Individuell & körpergerecht: Jede Behandlung basiert auf einer kurzen Anamnese und ist maßgeschneidert – es geht um deine Bedürfnisse, nicht um ein Schema Körpergewicht statt Muskelkraft: Der/die Praktiker/in nutzt eigenes Körpergewicht, um ohne übermäßige Muskelkraft tief zu wirken – gleichzeitig bleiben die Bewegungen achtsam und respektvoll Sichere und sanfte Methode: Shiatsu gilt als risikoarm. Nach der Behandlung kann es zu einer kurzen Erstreaktion kommen, doch überwiegend empfinden die meisten Menschen angenehme Entspannung – vergleichbar mit einem Muskelkater nach Sport