Die Schulter ist eines der beweglichsten, aber auch verletzungsanfälligsten Gelenke des Körpers. Da sie nur wenig knöchern geführt wird, ist sie stark auf muskuläre Stabilität angewiesen. Kommt es zu Dysbalancen, Fehlhaltungen oder Überlastung, entstehen schnell Schmerzen. Der Artikel erklärt, warum Schulterbeschwerden so häufig sind und wie gezielte Physiotherapie hilft, Ursachen statt nur Symptome zu behandeln.

Der erste Termin in der Physiotherapie umfasst ein persönliches Kennenlernen, eine ausführliche Anamnese und eine gezielte Untersuchung. Du erfährst, was Du mitbringen solltest, wie die erste Behandlung abläuft und wie Deine weiteren Termine geplant werden, damit Deine Therapie optimal auf Deine Beschwerden und Ziele abgestimmt ist.

Krankengymnastik am Gerät (KGG) ist eine therapeutisch angeleitete Form des Krafttrainings, die gezielt bei Rücken-, Gelenk- und Bandscheibenbeschwerden eingesetzt wird. Durch geführte Bewegungen können Muskeln sicher aufgebaut und Gelenke entlastet werden. Studien zeigen, dass progressives Gerätetraining Schmerzen reduziert, die Funktion verbessert und besonders bei chronischen Beschwerden sowie nach Operationen wirksam ist.